¿Cuál es tu rutina diaria para prevenir las varices?
Debo admitir que he estado luchando contra las venas varicosas desde que era adolescente.
Compartí mis preocupaciones de piernas que no se veían agradables con mi médico, quien realmente no me satisfizo con la solución, culpando a la genética y ofreciendo una posible cirugía futura. Rechacé esa opción y lo dejé ser. Pocos años después acepté un trabajo que requería estar muchas horas de pie. Los problemas con las venas varicosas comenzaron a molestarme nuevamente. Me di cuenta de que las venas se están volviendo más visibles. Empecé a buscar solución. ¿Sabes lo que funciona para mí?
Tengo algunos consejos para compartir contigo:
- Elija una dieta saludable.
- Ejercicio.
- Use medias de apoyo o de compresión.
- Usa duchas frías. Te impulsan con la energía.
- Evite el tiempo prolongado de estar sentado o de pie.
¿Qué pasa contigo?
¿Tiene alguna recomendación o consejo, que funcione para usted?
Comparte con nosotros tus trucos y tu rutina diaria, ayúdanos a sentirnos mejor, para que podamos alcanzar tu velocidad y sentirnos increíbles.
Autor: Lenka, Atrapador de ropa